{"id":1335,"date":"2025-12-30T09:11:19","date_gmt":"2025-12-30T08:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/crossfitkriden.com\/?page_id=1335"},"modified":"2026-01-22T09:11:39","modified_gmt":"2026-01-22T08:11:39","slug":"horaire-muscu-en-groupe","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/horaire-muscu-en-groupe\/","title":{"rendered":"Horaire Muscu en groupe"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1335\" class=\"elementor elementor-1335\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-19e44ae elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"19e44ae\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8071405\" data-id=\"8071405\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98f265b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"98f265b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Les cours sont accessibles \u00e0 tous, peu importe votre niveau (*)<\/strong><\/p><p>Il s&#8217;agit ici de musculation &#8220;classique&#8221; pour la prise de masse musculaire (hypertrophie), r\u00e9\u00e9quilibrage musculo-squelettique (mobilit\u00e9) ou encore parfois appel\u00e9 &#8220;Functional Body-Building&#8221;.<\/p><p>Le cours est encadr\u00e9 par un de nos coach qui vous guidera vers la bonne ex\u00e9cution des mouvements (poly-articulaires &#8211; ex: squat, d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9,&#8230; ou mono-articulaires &#8211; ex: biceps curls, extension triceps, fentes bulgares,.. ou encore d\u00e9veloppement de la sangle abdominale\/core).<\/p><p><a href=\"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/protocole-2pm\/\">Nos coachs sont certifi\u00e9s Protocole 2PM<\/a><\/p><p>\u00a0<\/p><p>&gt; Si vous pratiquez d\u00e9j\u00e0 un sport\u00a0 (que ce soit CrossFit, sport collectif, course \u00e0 pieds, v\u00e9lo, arts martiaux,&#8230;) c&#8217;est le cours id\u00e9al pour le d\u00e9veloppement ou r\u00e9-\u00e9quilibrage musculaire global<\/p><p>&gt; Si vous ne pratiquez pas d&#8217;autre sport, vous \u00eates les bienvenus aussi pour &#8220;remettre la machine en route&#8221; et apprendre les bons gestes.<br \/><br \/><\/p><p><strong>Horaire : <\/strong><\/p><p>Jeudi- de 12h15 \u00e0 13h15 et de 19h00 \u00e0 20h00<br \/><br \/><\/p><p><strong><em>(*) Pas besoin de r\u00e9server votre acc\u00e8s, toutefois nous vous demandons juste de nous pr\u00e9venir avant votre premi\u00e8re participation.<\/em><\/strong><\/p><p><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les cours sont accessibles \u00e0 tous, peu importe votre niveau (*) Il s&#8217;agit ici de musculation &#8220;classique&#8221; pour la prise de masse musculaire (hypertrophie), r\u00e9\u00e9quilibrage musculo-squelettique (mobilit\u00e9) ou encore parfois appel\u00e9 &#8220;Functional Body-Building&#8221;. Le cours est encadr\u00e9 par un de nos coach qui vous guidera vers la bonne ex\u00e9cution des mouvements (poly-articulaires &#8211; ex: squat, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1335","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1335"}],"version-history":[{"count":49,"href":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1335\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1542,"href":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1335\/revisions\/1542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crossfitkriden.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}