Nous pouvons vous aider à vaincre vos douleurs chroniques au dos, poignet, épaule, genou, hanche,… 

Le Protocole 2PM est une méthode conçue pour harmoniser les déséquilibres musculaires et améliorer la santé musculo-squelettique, visant à prévenir les blessures et à optimiser la performance physique.

N’hésitez pas à prendre contact avec nous pour en discuter : 0479/243.147

Objectifs du Protocole 2PM

Le Protocole 2PM a été développé pour traiter les problèmes articulaires et musculaires, tant pour les professionnels que pour les pratiquants.

Ses principaux objectifs incluent :

• Harmonisation Musculaire : Éliminer les déséquilibres musculaires et améliorer les fonctions motrices des articulations, notamment celles du bassin, des hanches, des genoux, des chevilles et des pieds.
• Prévention des Blessures : En travaillant sur la posture et la musculature, le protocole vise à prévenir l’apparition de blessures et à traiter les douleurs inflammatoires.
• Amélioration de la Performance : En renforçant les articulations et en optimisant la condition physique, le protocole aide les athlètes et les amateurs de sport à performer sans compromettre leur santé. 

Méthodes et Approche

Le Protocole 2PM utilise une approche individualisée, permettant de créer des plans d’entraînement adaptés aux besoins spécifiques de chaque client. 

Les méthodes incluent :

• Séances Structurées : Des séances de formation sont programmées, généralement deux fois par semaine, sur une période de six semaines, avec des exercices ciblés pour renforcer et équilibrer le corps.
• Évaluation des Déséquilibres : Les participants apprennent à détecter les déséquilibres pouvant entraîner des pathologies, comme des traumatismes passés ou des postures inadéquates.
• Plans d’Entraînement Personnalisés : Chaque client reçoit un programme spécifique pour améliorer sa force, sa mobilité et sa confiance. 

En résumé, le Protocole 2PM est une méthode éprouvée pour optimiser la santé physique et prévenir les blessures.  Nos coachs vous accompagneront dans votre parcours de remise en forme.

Séance individuelle possible en fonction de vos besoins spécifiques. N’hésitez pas à prendre contact avec nous pour en discuter : 0479/243.147