Le samedi 1er février 2025, nous avons le plaisir de vous proposer un workshop Exposition au froid avec @sanderwarp @the_frozen_warriors

Thèmes abordés

• Améliorer tes performances et ta santé mentale

• Apprendre à prendre le contrôle de ton système nerveux par la respiration

• Mieux gérer le stress et gagner confiance en soi

• Comment commencer?

• Quel est le bon timing?

• Quelles sont les adaptations?

• Est-ce dangereux?

Informations

• Welcome & Check-in : 13h30

• Workshop : de 14h00 à 17h00

• théorie, protocoles et bain froid encadré.

• 20 places disponibles

• PAF : 60€ (40€ pour membres CrossFit Kriden)

> Cliquez ici pour voir plus de détails sur le programme de la journée

> Inscriptions

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